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segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Suco detox

Conheça um suco natural que pode te ajudar na queima de gordurinhas.


Ingredientes:
- 2 amoras (ou morango ou ameixa vermelha)
- 1 fatia grande (150g) de melão
- 1 fatia fina (80g) de abacaxi
- 1 pêssego com casca e sem caroço
- 2 damascos secos
- 1 punhado de espinafre
- 1 col. (sopa) de lecitina de soja
- 1 col (sopa) de semente de linhaça
- 2 cubos de gelo

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se achar necessário. Se quiser deixar o suco mais consistente, acrescente um pouco de leite de soja.

* Se você acha que vai sentir dificuldade para tomar o suco, mas quer aderir à onda natureba, aqui vai a dica: você pode transformá-lo em cubos de gelo e acrescentá-lo ao seu copo d'água ou a outro suco de origem natural.


1 comentários:

Edneya Magalhães disse...

Adorei a dica de fazer cubinhos, não tenho tempo todo dia pra fazer, vou adaptar sua dica para colocar os cubinhos numa garrafinha de água e vou bebendo no caminho!!!
Adorei seu blog.
Bjs, Edneya
www.blogdadi.com.br

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